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मोच आने पर तुरंत करें ये काम!

मोच आने पर तुरंत करें ये काम! कई बार चलते फिरते पैर में मोच आ जाती है। मोच आने पर पैर काफी दर्द होता है, चलने-फिरने में भी बहुत दिक्कत होती है और पैर में सूजन भी आ जाती है। मोच आने पर आप कुछ घरेलू उपाय अपनाकर इसके दर्द से राहत पा सकते है।… Read More »