Category Archives: Weight Loss Tips

टोंड थाइज भी है बहुत जरूरी

टोंड थाइज भी है बहुत जरूरी बॉडी बिल्डिंग का क्रेज चारो तरफ है. भारत में आजकल इसका चलन बहुत जोरों पर है. अक्सर ऐसा देखा जाता है कि गिम जाने वाले युवा लेग्स एक्सरसाइज को छोड़ देते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि उन्हें तो बीएस अच्छे बाइसेप्स,शोल्डर,बैक और चेस्ट ही चाहिए। सम्पूर्ण बॉडी बिल्डर… Read More »

पेट रहेगा फिट अगर आजमाएंगे ये टिप

पेट रहेगा फिट अगर आजमाएंगे ये टिप खाना पचाना एक बहुत ही जटिल प्रक्रिया है, जिसे कई कोशिशो के जरिये आसान किया जा सकता है, जैसे खाने को चबा चबाकर खाना और ऐसी संतुलित डाइट लेना, हेल्दी लाइफस्टाईल के लिये संतुलित डाइट लेने से पाचनतंत्र तो सही रहता ही है, साथ ही आप कई और… Read More »

केले और जीरे के सेवन से पाएं बढ़ते वजन से छुटकारा

केले और जीरे के सेवन से पाएं बढ़ते वजन से छुटकारा आज कल की लाइफस्टाइल के कारण हर दूसरा व्यक्ति मोटापे से ग्रस्त है. जिससे निजात पाने के लिए वह हर उपाय को अपना रहा है. जो कि संभव है. भागदौड़ भरी लाइफ से वह खुद का वजन कम करने के लिए डाइटिंग, एक्सरसाइज, जिम… Read More »

मोटी से मोटी तोंद को भी होना पड़ेगा फुटबॉल से गेंद, सिर्फ 1 ग्लास रात को पिए, फिर देखे कमाल

मोटी से मोटी तोंद को भी होना पड़ेगा फुटबॉल से गेंद, सिर्फ 1 ग्लास रात को पिए, फिर देखे कमाल हम लोग अक्सर अपनी निकलती हुई तोंद (belly fat) से परेशान रहते हैं और उसे कम करने के लिए कई तरह के जतन करते हैं। लेकिन अब आपको बहुत ज्यादा परेशान होने की जरूरत नहीं… Read More »

चॉकलेट के अनसुने फायदे – ब्लड प्रेशर और वजन करता है कम

चॉकलेट के अनसुने फायदे – ब्लड प्रेशर और वजन करता है कम चॉकलेट कोकोनेट के बीजों से तैयार की गई ऐसी मिठाई है, जिसे बच्चो से लेकर बूढों तक सभी पसंद करते हैं, इसका रंग भूरा होता है और इसने हमारे खाने, रहने और रोमांंस के तरीके को बदल दिया है। चॉकलेट की दुनिया खुशियों… Read More »

सिर्फ 2 मिनट और देखिये इस चमत्कारी औषधि का चमत्कार || Gajab Ka Nuskha || Health Tips In Hindi

वीडियो को जरूर देखें और शेयर करें सिर्फ 2 मिनट और देखिये इस चमत्कारी औषधि का चमत्कार || Gajab Ka Nuskha || Health Tips In Hindi

मूली है सौ रोगों की एक दवा

मूली है सौ रोगों की एक दवा मूली कई बीमारियों को ठीक करने में कारगर है | मूली में प्रोटीन, कैल्शियम, गन्धक, आयोडीन तथा लौह तत्व पर्याप्त मात्रा में उपलब्ध होते हैं। इसमें सोडियम, फॉस्फोरस, क्लोरीन तथा मैग्नीशियम भी होता है। मूली से विटामिन ए, बी और सी भी प्राप्त होते हैं। स्वास्थ्य तथा उपचार… Read More »

सावधान चर्बी नहीं मांस-प्रोटीन है मोटापे की असली वजह

सावधान चर्बी नहीं मांस-प्रोटीन है मोटापे की असली वजह शोधकर्ताओं के एक अध्ययन में यह बात सामने आयी है कि मांस में पाया जाने वाला प्रोटीन ठीक चीनी की तरह मोटापा बढ़ाने की वजह बन रहा है। अध्ययन में कहा गया है कि मांस में मौजूद प्रोटीन वसा और कार्बोहाइड्रेट के पाचन के बाद मोटापा… Read More »

इस ड्रिंक की हरएक गूंट अनचाही चर्बी को नष्ट करने के लिए ही बनी है | EVERY SIP OF THIS DRINK BURNS FAT, CLEANSE YOUR BODY AND HELPS WITH INDIGESTION!

इस ड्रिंक की हरएक गूंट अनचाही चर्बी को नष्ट करने के लिए ही बनी है | EVERY SIP OF THIS DRINK BURNS FAT, CLEANSE YOUR BODY AND HELPS WITH INDIGESTION! फास्टफूड (Fast food ) की बढती मांग शरीर के लिए अनचाही फैट (Extra fat) लेकर आती है |हम सभी मानते हैं कि यदि आप मोटे… Read More »

फुले हुए पेट से परेशान ? मात्र 60 सेकंड में समाधान – HOW TO REMOVE BLOATED BELLY IN JUST 60 SECONDS

फुले हुए पेट से परेशान ? मात्र 60 सेकंड में समाधान – HOW TO REMOVE BLOATED BELLY IN JUST 60 SECONDS पेट फूलना या फिर कहिये ब्‍लोटिंग की परेशानी, जिसमें पेट सूजा हुआ दिखाई देता है। यह कंडीशन काफी असहज होती है, जिसमें छोटी आंत के अंदर गैस भर जाती है। पेट फूलना एक संकेत… Read More »