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तो इन गलतियों की वजह से नहीं घट पाता है वजन

तो इन गलतियों की वजह से नहीं घट पाता है वजन कुछ लोग कई साल वजन घटाने की कोशिश करते हैं, फिर भी उन्हें कामयाबी हासिल नहीं होती. एक हालिया अध्ययन में यह बात सामने आई है कि ज्यादातर लोग वजन घटाने की कोशिशों में अपनी गलतियों की वजह से ही कामयाब नहीं हो पाते… Read More »

सौंफ की चाय बचाती है आपके लिवर को खराब होने से

सौंफ की चाय बचाती है आपके लिवर को खराब होने से सौंफ हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है.इसका इस्तेमाल मुखवास के अलावा और भी  बहुत सारी खाने की चीजो में किया जाता है.आज हम आपको बताने जा रहे है सौंफ की चाय के फायदों के बारे में . Loading… तो आइये जानते है… Read More »

तेजपत्ते से दूर करे अपना तनाव

तेजपत्ते से दूर करे अपना तनाव लोग तनाव दूर करने के लिए बहुत सारे तरीके अपनाते है पर कोई भी तरीका काम नहीं करता है.हम आपको बता रहे है एक ऐसा उपाय जिसे अपना कर आपको तनाव दूर करने के लिए बाहर जाने की आवश्यकता नहीं पड़ेगी क्योंकि इसे आप अपने घर पर ही कर… Read More »

विटामिन E से दूर करे अपने चेहरे के दाग धब्बो को

विटामिन E से दूर करे अपने चेहरे के दाग धब्बो को विटामिन ई हमारे शरीर को सेहतमंद रखने में मदद करता है.यह बहुत चीजों में पाया जाता है जैसे हरा साग, पत्तेदार सब्जियों में पाया जाता है.यह स्किन अौर बालों को हेल्दी रखने के साथ-साथ स्ट्रेच मार्क्स, पिंपल्स के दाग-धब्बे दूर कर ड्राय स्किन से… Read More »

हेल्थी रहने के लिये फॉलो करे हेल्थी रूटीन

हेल्थी रहने के लिये फॉलो करे हेल्थी रूटीन हमारे जीवन में ऐसी आदते होती है जो हमारी सेहत को नुकसान पहुँचाती है.ये हमारे शरीर को उतना ही नुकसान पहुँचाती हैं जितना कि धूम्रपान करना पहुँचाता है. ये आदतें मायोकार्डियल इंफ्रैक्शन, कॉन्जेन्टिल हार्ट ट्रवल, उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर, उच्च रक्तचाप स्तर, मधुमेह जैसी समस्याओं को जन्म दे… Read More »

जानिए क्या है थायराइड के रोगियों के कुछ पोषक आहार

जानिए क्या है थायराइड के रोगियों के कुछ पोषक आहार आजकल थाइरॉइड की बीमारी आम हो गयी है यह बीमारी महिलाओं में ज्यादा पाई जाती है.अगर हम अपने खाने पीने का ख्याल रखे तो इस बीमारी को कण्ट्रोल किया जा सकता है. Loading… आइये जानते है क्या है ये पोषक आहार- 1-अपने भोजन में रोज… Read More »

जाने क्या है अस्थमा रोगियों के लिए स्वस्थ आहार

जाने क्या है अस्थमा रोगियों के लिए स्वस्थ आहार क्या आप जानते है कि जो लोग फ़ल और ताज़ी सब्जियां कम खाते हैं और डब्बा बंद खाना ज्यादा पसंद करते हैं उनको दमा होने की संभावना अधिक होती है. मोटापा अक्सर दमा से जुड़ा होता है इसलिए अपने खानपान का ध्यान रखना ज़रूरी है ताकि… Read More »

साड़ी पहनते वक़्त न करे ये गलतिया

साड़ी पहनते वक़्त न करे ये गलतिया हर लड़की चाहती है कि वह साड़ी में बिल्कुल परफेक्ट दिखें. इसके लिए वह हर कोशिश करती है कि कोई गड़बड़ी न हो. लेकिन कुछ ऐसी गलतियां हो जाती है. जिस के बारें में हम जानते भी नहीं है. Loading… जानिए साड़ी पहनते समय कौन सी गलतियां करने से… Read More »

इन तरीको से पाए अपने नाख़ून चबाने की आदत से छुटकारा

इन तरीको से पाए अपने नाख़ून चबाने की आदत से छुटकारा कई लोगों की आदत होती है कि वह या तो कुछ सोचते है या फिर फ्री होकर अपने नाखून को चबाने लगते है. लेकिन आप जानते है कि आपकी कितनी बीमारियों को दावत दे रहे है.अगर आप चाहते है कि इस आदत से छुटकारा… Read More »

जोड़ो के दर्द में न करे टमाटर का सेवन

जोड़ो के दर्द में न करे टमाटर का सेवन कभी कभी हमारे खान पान का प्रभाव भी जोड़ो के दर्द को प्रभावित करता है. यही कारण है की जोड़ो के दर्द की समस्या में आपको कुछ फूड्स खाने से डॉक्टेर द्वारा मना कर दिया जाता है, ताकि आप जल्द ही सही हो सके. Loading… आइये… Read More »