Category Archives: SuperDuper

चेहरे पर काले दाग-धब्बों से कैसे छुटकारा पाऊं?

चेहरे पर काले दाग-धब्बों से कैसे छुटकारा पाऊं? इस सवाल का जवाब कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजिस्ट डॉक्टर जयश्री शरद दे रहे हैं। इनसे छुटकारा पाने के लिए ये करें आपको धूप, स्क्रब, स्विमिंग और स्टीम से बचना चाहिए। धूप में जाने से पहले सनब्लॉक ज़रूर लगायें। विटामिन सी से भरपूर फूड्स खाएं। अधिक मात्रा में खट्टे फलों… Read More »

अगर आपका लिंग छोटा या पतला है तो करें ये उपचार।

अगर आपका लिंग छोटा या पतला है तो करें ये उपचार। युवा काल में लिंग के आकार के प्रति चिंता एवं उत्सुकता लगभग हरेक पुरुष मे होती है. परन्तु यह ध्यान देने वाली बात है कि हर पुरुष के लिंग मे लंबाई, मुटाई तथा स्थिरता में भिन्नता तो अवश्य होती है पर इस भिन्नता का यौन… Read More »

शरीर को फौलाद बना देगा ये आसान सा घरेलु रामबाण उपाय

शरीर को फौलाद बना देगा ये आसान सा घरेलु रामबाण उपाय कैल्शियम हड्डियों  और दांतों  की सरंचना में मुख्य भूमिका निभाता है। कैल्शियम की कमी से हड्डियों में अनेक रोग हो जाते हैं, मसल्स में अकड़ाव आने लगता है। जोड़ों में दर्द रहने लगता है। कैल्शियम की कमी के कारण शरीर में दर्द लगातार बना… Read More »

बालो को लंबा करने का ऐसा तेल की इसके परिणाम से आप तेल के सभी किंग को भूल जाओगे, घरेलु उपाय

बालो को लंबा करने का ऐसा तेल की इसके परिणाम से आप तेल के सभी किंग को भूल जाओगे, घरेलु उपाय आवश्यक सामग्री : 1. अरंडी का तेल 250 ग्राम 2. जैतून का तेल 50 ग्राम, 3. चन्दन कि लकड़ी का बारीक बुरादा 50 ग्राम 4. काँफी पाउडर 50 ग्राम। Loading… 5. बरगद के पेड़… Read More »

इन 5 बीजों के इस्तेमाल से तेजी से घटाइए वजन

इन 5 बीजों के इस्तेमाल से तेजी से घटाइए वजन अलसी के बीज अलसी के बीज में विटामिन बी, मैग्नेशियम, मैंगनीज़, ओमेगा- 3 फैटी एसिड और फाइबर अधिक मात्रा में पाया जाता है। जो पेट को देर तक भरा रखने में मदद करता है। इससे आप ज्यादा खाना खाने से बच जाते हैं और फलस्वरूप… Read More »

सिर्फ 2 रुपये में दूर करें कोहनी और घुटनों का कालापन!

सिर्फ 2 रुपये में दूर करें कोहनी और घुटनों का कालापन! गर्मियां आने में अब ज्यादा समय नहीं रह गया है। सुबह-शाम की हल्की ठंड और दिन में तेज धूप के चलते कॉलेज के बच्चों ने तो हाफ बाजू के कपड़े और शॉट्स पहनने भी शुरू कर दिए हैै। गर्मियों में जब हम छोटे-छोटे कपड़े… Read More »

चिरौंजी : चेहरे को गोरा बनाने के साथ अनचाहे बाल भी हटाएं

चिरौंजी : चेहरे को गोरा बनाने के साथ अनचाहे बाल भी हटाएं गोरेपन को हमेशा से खूबसूरती को पैमाना माना गया है और इसी खूबसूरती को पाने के लिए हम तरह-तरह के उपाय भी करते हैं। महंगी से महंगी क्रीम, लोशन इस्‍तेमाल करने से लेकर पार्लर जाकर मंहगे फेशियल करवाने तक न जाने क्‍या-क्‍या। लेकिन… Read More »

सुहागरात को यादगार बनाने के टिप्‍स

सुहागरात को यादगार बनाने के टिप्‍स आमतौर पर नए जोड़े को लिए सुहागरात टेंशन और कौतुहल का विषय होती है। इस रात के बाद जिंदगी की नई शुरुआत होती है। स्‍त्री और परुष दोनों इस रात पूरी सावधानी बरतने की  कोशिश करते हैं, वे इस बात का पूरा ध्‍यान रखने का प्रयास करते हैं कि… Read More »

हाथ पैरों का सुन्न होना – घरेलू उपचार

हाथ पैरों का सुन्न होना – घरेलू उपचार अकसर जब आप कभी एक ही अवस्था में बैठे रह जाते हैं तो आपके हाथ और पैर सुन्नं पड़ जाते हैं, जिसके कारण आपको कभी कोई भी चीज़ को छूने का एहसास मालूम नहीं पड़ता है। यही नहीं, इसके अलावा आपको प्रभावित स्था न पर दर्द, कमजोरी… Read More »

चुकंदर खाने के 11 फायदे

चुकंदर खाने के 11 फायदे चुकंदर एक कंदमूल होता है, इसमें प्रोटीन पाया जाता है और यह जठर और आँतों को साफ़ रखने में बहुत ही उपयोगी माना जाता है। इसका रंग लाल होता है। यह हमारे खून को साफ करके हमारे शरीर को ताकत प्रदान करने में मददगार होता है। इसका सेवन करके हमारे… Read More »