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गर्भधारण न कर पाने की समस्या

गर्भधारण न कर पाने की समस्या बदलती जीवनशैली और भाग दौड़ भरी दिनचर्या के बीच एक नयी समस्या समाज में अपनी पकड़ मजबूत करती जा रही है। यह है फर्टिलिटी की समस्या, जिसके कारण अनेक दंपती जीवन के एक सबसे बड़े सुख को भोगने से वंचित रह जाते हैं। गर्भधारण न कर पाने के कई… Read More »

वजन घटाने में मददगार है बर्फ

वजन घटाने में मददगार है बर्फ कभी-कभी हमें भूख नहीं लगी होती है लेकिन कुछ खाने या चबाने का मन करता है। ऐसे में अगर आप कुछ स्नैक्स खा लेते हैं तो यह वजन बढ़ने का कारण हो सकता है। अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो बर्फ के टुकड़ों की मदद ले… Read More »

गुणकारी स्वादिष्ट कबीट

गुणकारी स्वादिष्ट कबीट कबीट एक खट्टा-मीठा फल है, आयुर्वेद में कबीट को पेट रोगों का विशेषज्ञ माना गया है. आयुर्वेदिक चिकित्सक कबीट के गूदे को तरोताजगी प्रदान करने वाला मानते हैं. कबीट कुछ कुछ बैल फल जैसा होता है. कबीट दो प्रकार के होते हैं – छोटा कबीट और बड़ा कबीट. छोटा कबीट आकार में छोटा… Read More »

डायट चार्ट की मदद से आसानी कम करें वजन

डायट चार्ट की मदद से आसानी कम करें वजन वजन घटाने के लिए जरूरी है कि कम खाने की जगह यह जान लिया जाए की क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए। अक्सर हमें लगता है कि खाना कम खाने और जिम जाने से वजन घटने लगने लगा जो कि गलत है। वजन घटाने… Read More »

पेट की चर्बी कम करने के लिए पियें जौ का पानी

पेट की चर्बी कम करने के लिए पियें जौ का पानी जौ एक किस्म का अनाज होता है जो देखने में गेंहू की तरह लगता है। जौ गेहूं की अपेक्षा हल्का होता है। जौ में लैक्टिक एसिड, सैलिसिलिक एसिड, फॉस्फोरिक एसिड, पोटैशियम और कैल्शियम होता है। अगर आपके पेट और उसके आसपास अधिक चर्बी जमा… Read More »

अस्‍वस्‍थ मोटापे का इलाज कैसे करें

अस्‍वस्‍थ मोटापे का इलाज कैसे करें रुग्‍ण मोटापा यानी मो‍रबिड ओबेसिटी एक गंभीर समस्‍या है। इसके कारण आदमी को कई प्रकार की गंभीर बीमारियां हो सकती हैं। ऐसे में यह जानना बहुत जरूरी है कि इस बीमारी से कैसे बचा जाए और अगर आप इसके शिकार हो ही गए हैं तो कैसे इससे निजात पायी… Read More »

गुम चोट को चुटकियों में सही करते हैं राई के दाने

गुम चोट को चुटकियों में सही करते हैं राई के दाने भागदौड़ भरी जिंदगी और खचाखचा भरे शहरों में चोट, खरोंच और गुम चोट लगना आम बात है। अन्य चोटों के मुकाबले गुम चोट बहुत दर्द देती है। अन्य चोट-खरोंच को देख कर पता चल जाता है कि घाव कितना गहरा है। लेकिन गुम चोट… Read More »

खीरे की मदद से करें अपने घर को कॉकरोच से मुक्‍त

खीरे की मदद से करें अपने घर को कॉकरोच से मुक्‍त कॉकरोच की कल्‍पना से ही हममें से कई लोगों को घिन आने लगती है, यह दुनिया का सबसे बुरा जीव है जो हर किचन में यहां-वहां घूमते हुए दिख जाते हैं। कोई भी घर ऐसा नहीं मिलेगा जहां कॉकरोच न हो। कभी वे आपको… Read More »

खाली पेट शहद में डूबा हुआ लहसुन खाना है अमृत समान!

खाली पेट शहद में डूबा हुआ लहसुन खाना है अमृत समान! लहसुन और शहद का इस्‍तेमाल हर घर में किया जाता है और इनके फायदों से भी हम सभी वाकिफ है। शहद अपने एंटी-बायेटिक और एंटी-बैक्‍टीरियल गुणों और लहसुन में एलिसिन और फाइबर की मौजूदगी के कारण हमें कई तरह के पोषक तत्‍व प्रदान करता… Read More »

पायल पहनने के हैं सेहत से जुड़े ढेरों फायदे, जानिए

पायल पहनने के हैं सेहत से जुड़े ढेरों फायदे, जानिए भारतीय परंपरा में महिलाओं का पायल पहनना अनिवार्य माना जाता है। इसके पीछे बुजुर्ग कुछ आदर-सम्मान और शुभ-अशुभ के कारण गिनाते हैं। लेकिन पायल शुभ-अशुभ परिणाम देने के अलावा भी कुछ स्वास्थ्य संबंधी लाभदायक परिणाम भी देती है, जो महिलाओं को स्वस्थ रखने का काम… Read More »