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100 मर्ज़ की एक दवा है आंवला

100 मर्ज़ की एक दवा है आंवला विटामिन-सी से भरपूर आंवला किसी चमत्कारी बूटी से कम नहीं | आंवला 100 रोगों की एक दवा हैं, इसमे पोटासियम ,कार्बोहायड्रेट ,फाइबर ,प्रोटीन्स ,विटामिन्स ‘ए’,’बी काम्प्लेक्स ,मैग्नीशियम ,विटामिन ‘सी’ ,आयरन,विटामिन ‘सी’ भरपूर मात्रा में पाया जाता हैं| आंवला में भरपूर मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट पाया जाता हैं सदियों… Read More »

धनिया के पत्तो से करे अपने होंठो के कालेपन को दूर

धनिया के पत्तो से करे अपने होंठो के कालेपन को दूर होठों के कालेपन को दूर करने के लिए हम कई प्रयास करते है पर कई बार ऐसा होता है की सफलता हाथ नहीं लगती. और होठों का रंग जैसा का तैसा बना रहता है. इसलिए आज हम आपको बता रहे हैं कुछ ऐसे घरेलू… Read More »

हर शादीशुदा महिला को भारतीय संविधान में मिले ये 6 राईट

हर शादीशुदा महिला को भारतीय संविधान में मिले ये 6 राईट शायद आपको पता ना हो लेकिन महिला उत्पीडन के मामले में घरेलु हिंसा के मामले सबसे अधिक है. ऐसा अक्सर इसलिए होता है क्योंकि बहुत सी महिलाओ को अपने अधिकारों की जानकारी नहीं होती है. इसी वजह से वह अपने पति या ससुराल वालो… Read More »

सांभर के स्वास्थ्य लाभ

सांभर के स्वास्थ्य लाभ सांभर एक दक्षिण-भारतीय अरहर दाल से बनने वाली डिश है. सांभर की खासियत यह है की इसमें दाल के साथ विभिन्न प्रकार की सब्जियां भी डाली जाती हैं, जिससे आपको प्रोटीन और विटामिन एक साथ मिल जाता है. एक कटोरी सांभर में लगभग 50 कैलोरी, 2.6 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 15.0 ग्राम प्रोटीन… Read More »

इन आहारो से दूर करे कैल्शियम की कमी

इन आहारो से दूर करे कैल्शियम की कमी यदि आपके शरीर में कैल्शियम की कमी होगी तो तो हड्डियां कमज़ोर और नाज़ुक हो जाएगी.कैल्शियम की कमी होने पर हड्डी टूटने का खतरा  अधिक रहता है. पर कुछ ऐसे आहार है जिनका सेवन करके आप कैल्शियम की कमी को दूर कर सकते है. आइये जानते है… Read More »

सेक्स करने के फायदे हैं तो ना करने के नुकसान भी हैं, जान लीजिये

सेक्स करने के फायदे हैं तो ना करने के नुकसान भी हैं, जान लीजिये फिजिकल रिलेशन हर इंसान के जीवन में ज़रूरी होता है। ये हम सब जानते हैं। और ये ज़रूरी क्यों होता है ये सवाल कई बार किसी न किसी के मन में आता ही होगा। लेकिन कई लोग इसके बारे कुछ अनुमान… Read More »

शिशु का दूध पीने के बाद उलटी करना है स्वस्थ होने की निशानी

शिशु का दूध पीने के बाद उलटी करना है स्वस्थ होने की निशानी बच्चे अक्सर दूध पीने के बाद उल्टी कर देते हैं तो इसमें परेशान होने की कोई बात नहीं है और ना ही ये पेट खराब होने वाला कोई लक्षण होता है. ऐसा माना जाता है कि अगर आपका बच्चा उलटी कर देता… Read More »

बेसन के हेयर पैक से लाये अपने बेजान बालो में जान

बेसन के हेयर पैक से लाये अपने बेजान बालो में जान बेसन का प्रयोग हमेशा से चेहरे की खूबसूरती को बढ़ाने के लिए किया जाता है.पर आपको शायद पता नहीं होगा की बेसन न सिर्फ आपके चेहरे की खूबसूरती बढ़ाता है बल्कि आपके बालो को भी लंबा और घना बनाने में मदद करता है .… Read More »

जानिए क्या है दही ज़माने का आसान तरीका

जानिए क्या है दही ज़माने का आसान तरीका दही एक ऐसा पदार्थ है जिसके बिना खाने का स्वाद अधूरा सा लगता  है. सफेद, खूबसूरत और सुपाच्य दही मार्केट में तो उपलब्ध होते ही है, घरों में भी आसानी से जमाया जा सकता है. तो आइये जानते हैं घर में ही दही जमाने की विधि- 1-दही… Read More »

लहसुन और दूध से करे साइटिका का इलाज

लहसुन और दूध से करे साइटिका का इलाज साइटिका का दर्द बहुत तकलीफदेह होता है. साइटिका अधिकांश लोंगो को हो जाता है. इसमें कमर से ले कर पैर की नसों तक दर्द होता है, जिसे सियाटिक नर्व कहते हैं. कभी कभी तो यह दर्द पैरों तक चला जाता है. साइटिका का दर्द किसी को भी हो सकता है.अच्छी… Read More »