Category Archives: Health

रीढ़ की हड्डी को मजबूत बनाता है कुर्मासन

रीढ़ की हड्डी को मजबूत बनाता है कुर्मासन योग से रोग भागते हैं इसमें कोई दोराय नहीं है। योग भी एक तरह का वर्कआउट है जिससे शरीर मजबूत और लचीला बनता है और साथ ही साथ यह हमें कई बीमारियों से छुटकारा भी दिलाते हैं। आज हम कुर्मासन के बारे में बात कर रहे है।… Read More »

बोरिंग सेक्स लाइफ में लगाए तड़का

बोरिंग सेक्स लाइफ में लगाए तड़का अगर आप भी अपनी सेक्स लाइफ में तड़का लगाना चाहते है तो आप बिलकुल सही जगह आये है. आज हम आपको कुछ ऐसी ख़ास बातें बताएंगे जो आपकी सेक्स लाइफ को और भी ज्यादा मज़ेदार बना देंगी. – हर किसी की कुछ सेक्स desires और fantasy होती है. अपने… Read More »

इन पलों का आनंद उठाना चाहती है? तो पहले कर ले ये 7 तैयारी

इन पलों का आनंद उठाना चाहती है? तो पहले कर ले ये 7 तैयारी सेक्स हमारे जीवन का एक अहम् हिस्सा है. इस लम्हे और भी ख़ास बनाने के लिए महिलाओ को कुछ ज़रूरी तैयारी कर लेना चाहिए. कामसूत्र में भी इस तैयारी का जिक्र किया गया है. – अगर आप अपने पार्टनर के साथ… Read More »

ये है भृंगराज के फायदे, जिन्हें जानकर चौक जायेंगे आप

ये है भृंगराज के फायदे, जिन्हें जानकर चौक जायेंगे आप बालों की काया पलटने वाली खास जड़ी-बूटियों में से एक है…भृंगराज, जिसे आयुर्वेद में भी काफी महत्वपूर्ण माना गया है। लेकिन भृंगराज के अन्य भी कई फायदे हैं। आइए जाने इस खास हर्ब यानि जड़ी-बूटी के बारे में। बहुत सारे औषधीय गुण होने के कारण… Read More »

हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए कैसे खाये मूली

हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए कैसे खाये मूली मूली हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है. मूली में अनेक प्रकार के पोषक तत्व पाये जाते हैं जो हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में काफी सहायक होते हैं .मूली का इस्तेमाल ज़्यादातर सलाद के रूप में किया जाता है. आइये जानते है क्या… Read More »

दाल चावल खाइये सेहत बनाइये

दाल चावल खाइये सेहत बनाइये दाल-चावल को पसंद किए जाने की बहुत सी वजह हैं. पहली तो इसका स्वाद. सादा और मीठास भरा. दाल-चावल को पसंद किए जाने की दूसरी और सबसे बड़ी वजह ये है कि ये झटपट तैयार हो जाता है. कुछ खाद्य पदार्थ ऐसे होते है  जो केवल एक वर्ग विशेष को ही… Read More »

इलायची चबाओ, बिस्तर पर धूम मचाओ

इलायची चबाओ, बिस्तर पर धूम मचाओ भारतीय मसाले में कीमती और मसालों की महारानी कही जाने वली इलायची के इस्तेमाल से कामेच्छा को बढ़ाया जा सकता है. इलायची का सेवन आमतौर पर सांस और मुंह को साफ रखने के लिए अथवा मसाले के रूप में किया जाता है. यह दो प्रकार की होती है, हरी… Read More »

जानिए चिक्की के स्वास्थ्य लाभो के बारे में

जानिए चिक्की के स्वास्थ्य लाभो के बारे में सर्दियों में मूंगफली के दानों और ड्रायफ्रूट्स से बनाई जाने वाली स्वादिष्ट मीठी चिक्की ऐसे तो सभी को पसंद होती है, लेकिन स्वाद  के अलावा इसके कुछ फायदे भी हैं, जो शायद आप नहीं जानते होंगे, तो आइये जानते है चिक्की के स्वास्थ्य लाभो के बारे में… Read More »

मासिक धर्म में हो रहे दर्द से ऐसे पायें छुटकारा

मासिक धर्म में हो रहे दर्द से ऐसे पायें छुटकारा हर महिलाओं में एक चीज काॅमन होती है वह है हर महीने उनको मासिक धर्म आना। जी हां हर महीने एक निश्चित समय पर महिलाओं में मासिक धर्म संबधि गतिविधी होती है। और जिसकी वजह से उनको कई प्रकार की समस्या का सामना करना पड़ता… Read More »

100 मर्ज़ की एक दवा है आंवला

100 मर्ज़ की एक दवा है आंवला विटामिन-सी से भरपूर आंवला किसी चमत्कारी बूटी से कम नहीं | आंवला 100 रोगों की एक दवा हैं, इसमे पोटासियम ,कार्बोहायड्रेट ,फाइबर ,प्रोटीन्स ,विटामिन्स ‘ए’,’बी काम्प्लेक्स ,मैग्नीशियम ,विटामिन ‘सी’ ,आयरन,विटामिन ‘सी’ भरपूर मात्रा में पाया जाता हैं| आंवला में भरपूर मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट पाया जाता हैं सदियों… Read More »