Category Archives: Ayurvedic

एनर्जी ड्रिंक से कहीं ज्यादा असरदार है केला

एनर्जी ड्रिंक से कहीं ज्यादा असरदार है केला जी हाँ फ्रूट्स में भी प्रोटीन की काफी मात्रा होती है. एक माध्यम आकार के केले में 1.3 ग्राम प्रोटीन होता है. केले में 27 ग्राम कार्बोहायड्रेट भी होता है. इसमें 32 एमजी मेग्नीशियम, 32 एमजी मैंगनीज, 422 एमजी पोटेशियम, 43 एमजी विटामिन बी6 और 1 एमजी… Read More »

ये है भृंगराज के फायदे, जिन्हें जानकर चौक जायेंगे आप

ये है भृंगराज के फायदे, जिन्हें जानकर चौक जायेंगे आप बालों की काया पलटने वाली खास जड़ी-बूटियों में से एक है…भृंगराज, जिसे आयुर्वेद में भी काफी महत्वपूर्ण माना गया है। लेकिन भृंगराज के अन्य भी कई फायदे हैं। आइए जाने इस खास हर्ब यानि जड़ी-बूटी के बारे में। बहुत सारे औषधीय गुण होने के कारण… Read More »

हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए कैसे खाये मूली

हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए कैसे खाये मूली मूली हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है. मूली में अनेक प्रकार के पोषक तत्व पाये जाते हैं जो हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में काफी सहायक होते हैं .मूली का इस्तेमाल ज़्यादातर सलाद के रूप में किया जाता है. आइये जानते है क्या… Read More »

100 मर्ज़ की एक दवा है आंवला

100 मर्ज़ की एक दवा है आंवला विटामिन-सी से भरपूर आंवला किसी चमत्कारी बूटी से कम नहीं | आंवला 100 रोगों की एक दवा हैं, इसमे पोटासियम ,कार्बोहायड्रेट ,फाइबर ,प्रोटीन्स ,विटामिन्स ‘ए’,’बी काम्प्लेक्स ,मैग्नीशियम ,विटामिन ‘सी’ ,आयरन,विटामिन ‘सी’ भरपूर मात्रा में पाया जाता हैं| आंवला में भरपूर मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट पाया जाता हैं सदियों… Read More »

एक्सरसाइज़ के लिए कमिटमेंट है बहुत जरूरी

एक्सरसाइज़ के लिए कमिटमेंट है बहुत जरूरी हम में से बहुत से लोग ऐसे होते हैं जो बहुत जोर-शोर से कसरत करने की ठान लेते हैं और इसकी शुरुआत भी कर देते हैं लेकिन कुछ समय के बाद ही ऐसे लोग एक्सरसाइज या जिम छोड़ देते है। कभी आपने सोचा है ऐसा क्यों होता है,… Read More »

जानिए कैसे करे लहसुन से कान के दर्द का इलाज

जानिए कैसे करे लहसुन से कान के दर्द का इलाज कभी कभी कान में पानी चले जाने या किसी कारण कान के भीतरी भाग में क्षति पहुंचने पर कान में  सूजन हो जाती है.यदि आपके कान में अक्सर दर्द होता है या इतनी तीव्रता से होता है कि आप किसी दूसरी जगह ध्यान नहीं लगा… Read More »

दांत और मसूड़ो की समस्याओ का समाधान है जामुन

दांत और मसूड़ो की समस्याओ का समाधान है जामुन जामुन एक काले रंग का मौसमी फल होता है. पर इसका रंग भले ही काला हो लेकिन इसके गुण कमाल के होते है.खाने में स्वादिष्ट होने के साथ ही इसके कई औषधीय गुण भी हैं. जामुन अम्लीय प्रकृति का फल है पर यह स्वाद में मीठा… Read More »

जाने कैसे करे खुद से अपने दांतो की देखभाल

जाने कैसे करे खुद से अपने दांतो की देखभाल डेंटल हाइजीन या ओरल हाइजीन बहुत जरूरी है और बचपन से ही आदत डाली जाए तो दांत दर्द से  मुक्त रहता है. ऐसा न होने पर मुँह में बैक्टीरिया का फैलाव होता है और धीरे धीरे यह दांतो में सदन पैदा करते है. यदि आप अपने मुंह… Read More »

फोड़ा सुजन और घाव का आयुर्वेदिक इलाज

फोड़ा सुजन और घाव का आयुर्वेदिक इलाज घाव में सुजन का इलाज ( Treat Inflammation in Wound ) अक्सर खेलते वक़्त या कोई कार्य करते वक़्त छोटी मोटी चोटें तो लगती ही रहती है यही चोटें कभी कभी घाव,फोड़े या गाँठ का रूप ले लेती है जिनमें सुजन होना भी आम बात होता है, किन्तु इनके प्रति… Read More »

लहसुन और दूध से करे साइटिका का इलाज

लहसुन और दूध से करे साइटिका का इलाज साइटिका का दर्द बहुत तकलीफदेह होता है. साइटिका अधिकांश लोंगो को हो जाता है. इसमें कमर से ले कर पैर की नसों तक दर्द होता है, जिसे सियाटिक नर्व कहते हैं. कभी कभी तो यह दर्द पैरों तक चला जाता है. साइटिका का दर्द किसी को भी हो सकता है.अच्छी… Read More »