Category Archives: Acupressure

परफेक्ट एब्स की कुछ बेहतरीन एक्सरसाइज

परफेक्ट एब्स की कुछ बेहतरीन एक्सरसाइज जो लोग बॉडी बिल्डिंग करते हैं वो अच्छी तरह से जानते हैं कि बिना एब्स के उनका शरीर कभी भी परफेक्ट नहीं लगेगा। आजकल तो वैसे भी हर फिल्म स्टार, स्पोर्ट्समैन और मॉडल एब्स दिखाता फिर रहा है और ऐसे में युवा भी एब्स बनाने के लिए क्रंचेज निकालने… Read More »

घरेलु तरीके से करे पैरालिसिस का इलाज़

घरेलु तरीके से करे पैरालिसिस का इलाज़ पैरालिसिस यानि लकवा या पक्षाघात एक वायु रोग है, युवावस्था में अत्यधिक भोग विलास, नशीले पदार्थों का सेवन, आलस्य आदि से स्नायविक तंत्र धीरे-धीरे कमजोर होता जाता है. जैसे-जैसे आयु बढ़ती जाती है,   इस रोग के आक्रमण की आशंका भी बढ़ती जाती है. सिर्फ आलसी जीवन जीने… Read More »

जाने जल्दी नींद आने के इस आसान उपाय के बारे में

जाने जल्दी नींद आने के इस आसान उपाय के बारे में कभी कभी बिस्तर पर घंटो लेटने के बावजूद नींद नहीं आती है. पर हम आपको एक ऐसी सरल तरीका बताएँगे जिससे आप लेटते ही सो जायेंगे.इस तरीके को अपना कर आप आप 30 सेकण्ड में ही सो जायेंगे. इस प्रक्रिया को आप अपने आराम… Read More »

हीमोग्लोबिन बढ़ाएं इन चीजों के सेवन से

हीमोग्लोबिन बढ़ाएं इन चीजों के सेवन से अक्सर थकान, कमजोरी रहना, त्वचा का रंग पीला पड़ जाना, हाथ-पैरों में सूजन आदि एनीमिया के लक्षण हैं। इस समस्या से पुरुषों की अपेक्षा महिलाएं ज्यादा परेशान रहती हैं। जिन लोगों के खून में हीमोग्लोबिन की मात्रा बहुत कम हो जाती है, वो लोग एनीमिया के शिकार हो… Read More »

ये हर्ब्स करती है मदद कैंसर से बचाव में

ये हर्ब्स करती है मदद कैंसर से बचाव में कैंसर ऐसी ऐसी बीमारी है. कैंसर कई कारणों से हो सकता है. जैसे कि आनुवांशिकता, एल्कोहॉल का सेवन, तम्बाकू का सेवन, विकिरणों का प्रभाव, आनुवांशिकता, शराब का सेवन, इंफेक्शन या फिर मोटापा के कारण हो सकता है. हमारे आसपास पाई जाने वाली कई जड़ी-बूटिया है. इन… Read More »

कैसे करे क्रायोथेरेपी से इलाज

कैसे करे क्रायोथेरेपी से इलाज क्रायोथेरेपी चिकित्सा की ऐसी पद्धति है जिसमें बर्फ के टुकड़े या ठंडे पानी के प्रयोग से दर्द का उपचार किया जाता है. इसका प्रयोग सबसे अधिक स्पोर्ट्स गतिविधियों के दौरान लगने वाली चोट के उपचार के लिए किया जाता है. 1-इस तरह का उपचार बर्फ के टुकड़े को तौलिये में… Read More »

इग्नोर न करें ये 5 दर्द, हो सकती है सीरियस हेल्थ प्रॉब्लम

इग्नोर न करें ये 5 दर्द, हो सकती है सीरियस हेल्थ प्रॉब्लम हेल्थ डेस्क। अधिकतर बॉडी के दर्द का कारण ज्यादा काम करने या सही डाइट न लेने को माना जाता है। लेकिन अगर यही दर्द लम्बे समय तक बना रहे तो सीरियस हेल्थ प्रॉब्लम का भी संकेत देता है। प्रॉब्लम बढ़ने पर तुरंत डॉक्टरी… Read More »

एसिडिटी से तुरंत राहत पाने के 7 बेहद आसान तरीके

एसिडिटी से तुरंत राहत पाने के 7 बेहद आसान तरीके एसिडिटी के कारण पेट में कई बार असहनीय जलन होती है। देर तक भूखे रहना, फास्ट फूड खाना, अनियमित दिनचर्या एसिडिटी के कुछ मुख्य कारण हैं। यदि आप भी एसिडिटी से परेशान हैं तो अपनाएं यहा बताए गए घरेलू नुस्खे …. Source

रोज खालीपेट शहद में मिलाकर खाएं लहसुन की 1 कली, जानिए क्या होगा धमाल

रोज खालीपेट शहद में मिलाकर खाएं लहसुन की 1 कली, जानिए क्या होगा धमाल फूड डेस्क।शहद एंटी बायोटिक और एंटी बैक्टीरियल होता है वहीं लहसुन में एलिसिन और फाइबर जैसे फायदेमंद न्यूट्रिएंट्स होते हैं। इन दोनों को मिलाकर खाने से न सिर्फ वजन कम होता है बल्कि यह कॉम्बिनेशन कई बीमारियों से बचाने में भी… Read More »

सिर्फ फायदा ही नहीं करता नींबू पानी, ये हैं इसके साइड इफेक्ट

सिर्फ फायदा ही नहीं करता नींबू पानी, ये हैं इसके साइड इफेक्ट नींबू पानी का सेवन अधिकतर लोग वजन कम करने या फिर शरीर को अंदर से साफ करने के लिए करते हैं। पानी में नींबू निचोड़ कर पीने से शरीर को विटामिन सी, पोटैशियम और फाइबर भी मिलता है, लेकिन इसका ज्यादा सेवन करने… Read More »