Category Archives: योगा (Yoga)

रीढ़ की हड्डी को मजबूत बनाता है कुर्मासन

रीढ़ की हड्डी को मजबूत बनाता है कुर्मासन योग से रोग भागते हैं इसमें कोई दोराय नहीं है। योग भी एक तरह का वर्कआउट है जिससे शरीर मजबूत और लचीला बनता है और साथ ही साथ यह हमें कई बीमारियों से छुटकारा भी दिलाते हैं। आज हम कुर्मासन के बारे में बात कर रहे है।… Read More »

नाक से संंबंधित रोग, एक्यूप्रेशर द्वारा करें ठीक।

नाक से संंबंधित रोग, एक्यूप्रेशर द्वारा करें ठीक। नाक की बीमारियां जैसे जुकाम-नजला, साइनस की सूजन या पीव आना, नकसीर तथा हे-फीवर आदि प्रमुख है। इन रोगों के त्वरित निदान के लिए एक्यूपंक्चर पद्धति बहुत लाभदायक है. आइये जाने कौन कौन से पॉइंट इसमें तुरंत लाभ दे सकते है. उपचार हेतु 1. नजला जुकाम या… Read More »

सर्जरी के बाद इन कारणों से बढ़ता है वजन, ऐसे बचें

सर्जरी के बाद इन कारणों से बढ़ता है वजन, ऐसे बचें सर्जरी के बाद ये देखने में आता है कि अचानक से वजन बढ़ गया। ऐसे में समझ नहीं आता कि इसकी क्या वजह है और इससे कैसे बचा जाए। आज हम बताएंगे सर्जरी के बाद वजन बढ़ने की वजह और उससे बचाव के बारे… Read More »

नई नवेली दुल्‍हन को भूलकर भी नहीं करने चाहिए ये 5 काम

नई नवेली दुल्‍हन को भूलकर भी नहीं करने चाहिए ये 5 काम  शादी के बाद कुछ बातें हैं जिनपर गौर करना नई नवेली दुल्हनों के लिए बहुत जरूरी हो जाता है। अगर आप इन बातों पर गौर नहीं करेंगी तो आप अपने ससुराल वालों को अपना नहीं पाएंगी। ऐसे में पूरी जिंदगी आपको ऐसा लगता… Read More »

खाली पेट चाय पीने के हो सकते हैं कई साइड इफैक्ट

खाली पेट चाय पीने के हो सकते हैं कई साइड इफैक्ट हम में से बहुत से लोग एक कप चाय का मतलब थकान दूर करना समझते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि इससे स्फूर्ति आने की बजाए सेहत संबंधी कई तरह की परेशानियां आ सकती हैं। आइए जाने चाय पीने के साइड इफैक्ट के बारे… Read More »

इन लक्षणों से पहचानिए कैसे हैं आपके पतिदेव, खुल जाएंगी आंखें

इन लक्षणों से पहचानिए कैसे हैं आपके पतिदेव, खुल जाएंगी आंखें भारतीय समाज में कुछ इस तरह के पति आपको आसानी से मिल जाएंगे। जानिए किस तरह के पतियों के साथ निभाना मुश्किल और किसके साथ आसान?   कुछ पति ऐसे होते हैं जो अपनी बीवी को एक ट्राफी की तरह लेते हैं। ऐसे पति… Read More »

अब व्यायाम की जरूरत नहीं, इस तरकीब से अपना वजन कम करें

अब व्यायाम की जरूरत नहीं, इस तरकीब से अपना वजन कम करें आजकल लोग बाहर का खाना ज्यादा पसंद करते हैं। जो खाने में तो स्वादिष्ट लगता है साथ ही आपका मोटापा भी बढ़ाता है। इस वजह से कुछ लोगों को पतला होने के लिए ना चाहते हुए भी डाइटिंग या एक्सरसाइज करनी पड़ती है।… Read More »

भुट्टे के बाल देते हैं गजब के फायदे, क्या आपने सुने हैं ये…

भुट्टे के बाल देते हैं गजब के फायदे, क्या आपने सुने हैं ये… भुट्टे तो हम शौक से खाते हैं लेकिन उसके बालों को हम फेंक देते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं भुट्टे के बालों से बहुत सी बीमारियां दूर रहती हैं. भुट्टे में विटामिन A,B और E, मिनरल्स और कैल्शियम काफी मात्रा में… Read More »

कहीं आपके पार्टनर को डिप्रेशन तो नहीं, इन 7 लक्षणों से पहचानें…!

कहीं आपके पार्टनर को डिप्रेशन तो नहीं, इन 7 लक्षणों से पहचानें…! आज की तनावभरी जिंदगी में किसी को भी डिप्रेशन हो सकता है. लेकिन इसको पहचानकर इलाज करवाना सबसे जरूरी काम होता है. कई बार आपके आसपास और आपके करीबी डिप्रेशन का शिकार होते हैं और आप पहचान नहीं पाते. आज हम आपको डिप्रेशन… Read More »

शरीर की अंदरूनी सफाई के लिए अपनाएं ये प्रोसेस!

शरीर की अंदरूनी सफाई के लिए अपनाएं ये प्रोसेस! नईदिल्ली: डीटॉक्सिफिकेशन से शरीर की अंदरूनी सफाई होती है. हम जो भी ऊटपटांग या अनहेल्दी चीजें खाते हैं उससे बॉडी को बचाने के लिए या मेटाबॉलिज्म को इंप्रवू करने के लिए डीटॉक्सिफिकेशन एक प्रोसेस है. ये प्रोसेस वन नाइट बिफोर से शुरू होता है.   त्रि‍फला… Read More »