Category Archives: दर्द का प्रबंधन

घरेलू उपाय: 24 घंटे के भीतर पाइए पाइल्स के दर्द से राहत

घरेलू उपाय: 24 घंटे के भीतर पाइए पाइल्स के दर्द से राहत पाइल्स यानी की बवासीर. ये काफी तकलीफ देने वाली बीमारी है. पाइल्स में दर्द तो होता है ही लेकिन ये बीमारी असहज भी बना देती है. पाइल्स में स्वेलिंग के साथ ही तेज दर्द भी होता है. एक स्टडी के अनुसार, 50 की… Read More »

आपने नहीं सुना होगा लहसुन के दूध का ये चमत्कारी फायदा

आपने नहीं सुना होगा लहसुन के दूध का ये चमत्कारी फायदा कमर दर्द से अक्सर लोग परेशान रहते हैं. साइटिका पेन में कमर से पैर की नसों तक दर्द जाता है और इससे अक्सर लोग परेशान रहते हैं. इसके लिए लोग पेन किलर्स खाते हैं. हालांकि इस कमर दर्द को दूर करने के लिए कुछ… Read More »

ध्यान दें, अगर आपको भी अक्सर चक्कर आते हैं!

ध्यान दें, अगर आपको भी अक्सर चक्कर आते हैं! कई बार कमजोरी और थकान की वजह से चक्कर आ जाते हैं और ऐसा होना एक आम समस्या हो सकती है. लेकिन कई बार यह आम परेशानी कई अलग कारणों से भी होती है. कई बार शरीर में हारमोनल प्रॉब्‍लम की वजह से चक्‍कर आने लगते… Read More »

युवा प्रतिदिन व्‍यायाम से बढ़ा सकते हैं संतोष का स्‍तर

युवा प्रतिदिन व्‍यायाम से बढ़ा सकते हैं संतोष का स्‍तर अगर आपके अंदर हमेशा असंतोष रहता है तो खूब व्‍यायाम कीजिए. हाल ही में एक अध्‍ययन से सामने आया है 18 से 25 साल के युवा प्रतिदिन व्यायाम पर कुछ और समय दें तो यह उनमें संतोष के स्तर को बढ़ा सकता है. रखिए मोहतरमा… Read More »

तनाव बन सकता है पेट में दर्द की वजह

तनाव बन सकता है पेट में दर्द की वजह तनाव आपको सिर्फ मानसिक तौर पर परेशान नहीं करता, बल्क‍ि आपके शरीर को भी यह कई तरह प्रभाव‍ित करता है, खासतौर से हमारे पेट को. आपने कई बार गौर किया होगा कि जब आप उदास होते हैं, तो आपको भूख कम लगती है या जरूरत से… Read More »

बहरेपन को दूर रखता है आयरन, जानें कैसे

बहरेपन को दूर रखता है आयरन, जानें कैसे अगर आपके सुनने की क्षमता कमजोर होती जा रही है, तो इसके लिए आपका खानपान जिम्मेदार हो सकता है. हो सकता है कि आप अपने खाने में पर्याप्त आयरन की मात्रा नहीं ले रहे हैं. जी हां, एक हालिया अध्ययन में शोधकर्ताओं ने दावा किया है कि… Read More »

इस बीमारी का संकेत हो सकता है सीने में दर्द

इस बीमारी का संकेत हो सकता है सीने में दर्द एक हालिया अध्ययन में यह खुलासा किया गया है कि सीने में होने वाला हल्का या तेज दर्द किसी खतरनाक बीमारी का संकेत हो सकता है. खासतौर से सर्दियों में अगर आपके सीने में दर्द रहता है तो डॉक्टर से जरूर जांच कराएं, क्योंकि यह… Read More »

उंगलियों की सूजन कम करने के काम आएंगी रसोई में रखीं ये चीजें

उंगलियों की सूजन कम करने के काम आएंगी रसोई में रखीं ये चीजें सर्दियां आते ही अगर आपकी उंगलियों में भी सूजन आ जाती है तो इसके लिए दवाएं खाने की जरूरत नहीं है. रसोई में रखी कुछ चीजें ही इसके लिए काफी हैं. जानें, किन चीजों से हो सकती है उंगलियों की सूजन कम…… Read More »

रीढ़ की हड्डी को मजबूत बनाता है कुर्मासन

रीढ़ की हड्डी को मजबूत बनाता है कुर्मासन योग से रोग भागते हैं इसमें कोई दोराय नहीं है। योग भी एक तरह का वर्कआउट है जिससे शरीर मजबूत और लचीला बनता है और साथ ही साथ यह हमें कई बीमारियों से छुटकारा भी दिलाते हैं। आज हम कुर्मासन के बारे में बात कर रहे है।… Read More »

हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए कैसे खाये मूली

हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए कैसे खाये मूली मूली हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है. मूली में अनेक प्रकार के पोषक तत्व पाये जाते हैं जो हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में काफी सहायक होते हैं .मूली का इस्तेमाल ज़्यादातर सलाद के रूप में किया जाता है. आइये जानते है क्या… Read More »