Category Archives: डायबिटीज़

तनाव बन सकता है पेट में दर्द की वजह

तनाव बन सकता है पेट में दर्द की वजह तनाव आपको सिर्फ मानसिक तौर पर परेशान नहीं करता, बल्क‍ि आपके शरीर को भी यह कई तरह प्रभाव‍ित करता है, खासतौर से हमारे पेट को. आपने कई बार गौर किया होगा कि जब आप उदास होते हैं, तो आपको भूख कम लगती है या जरूरत से… Read More »

पेट रहेगा फिट अगर आजमाएंगे ये टिप

पेट रहेगा फिट अगर आजमाएंगे ये टिप खाना पचाना एक बहुत ही जटिल प्रक्रिया है, जिसे कई कोशिशो के जरिये आसान किया जा सकता है, जैसे खाने को चबा चबाकर खाना और ऐसी संतुलित डाइट लेना, हेल्दी लाइफस्टाईल के लिये संतुलित डाइट लेने से पाचनतंत्र तो सही रहता ही है, साथ ही आप कई और… Read More »

ज्यादा दूध पीने वाले हो जाए सावधान

ज्यादा दूध पीने वाले हो जाए सावधान बचपन से ही हमें यह सिखाया जाता है कि दूध हमारी सेहत के लिए कितना अच्छा है और यह सच भी है कि दूध में बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं. दूध में 22 में से 18 जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं. दूध में कैल्शियम और विटामिन… Read More »

मैग्नीशियम की कमी से हो सकता है दिल की बीमारी का खतरा

मैग्नीशियम की कमी से हो सकता है दिल की बीमारी का खतरा मैग्नीशियम एक एेसा तत्व है जो शरीर में पर्याप्त मात्रा में होना बहुत जरूरी होता है. शरीर का आधे से ज्यादा मैग्नीशियम हमारी हड्डियों में पाया जाता है और यदि यही कम हो जाए तो हड्डियां कमजोर हो जाती हैं और शरीर आस्टियोपोरोसिस… Read More »

चटपटी चीजें खाने से करें परहेज

चटपटी चीजें खाने से करें परहेज बरसात के मौसम में बाहर की चीजें खाने से परहेज करें क्योंकि कई बार रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने से बैक्टीरिया का हमला जल्दी होता है। फ्राइड फूड न खाएं क्योंकि पाचन क्रिया इस मौसम में धीमी पड़ जाती है जिससे एसिडिटी की समस्या हो सकती है। मांसाहार के… Read More »

महंगा पड़ सकता है बच्चों को जबरन खिलाना

महंगा पड़ सकता है बच्चों को जबरन खिलाना अपने बच्चों को ठूंस-ठूंस कर खिलाने वाले माता-पिता सावधान हो जाएं, क्योंकि एक शोध में यह बात सामने आई है कि ऐसा करने से बच्चे का वजन बेवजह बढ़ जाता है, जो उनके स्वास्थ्य के लिए हानिप्रद है। खाने के सामान्य व्यवहार को बढ़ावा देने के लिए… Read More »

पेट को स्वस्थ रखने के लिए जरूर खाएं जल्दी पचने वाली ये चीजें

पेट को स्वस्थ रखने के लिए जरूर खाएं जल्दी पचने वाली ये चीजें भागदौड़ से भरी जिंदगी में हमारे खानपान में भी बहुत बदलाव आ चुका है और इसी कारण हमारे खाने के रुटीन में जंक फूड की जगह बढ़ती जा रही है. जंक फूड खाने और बनाने में भले ही आसान हो लेकिन यह… Read More »

पेट साफ करने का घरेलू उपाय Pet Saaf Karne Ke Ghrelu Upay

पेट साफ करने का घरेलू उपाय Pet Saaf Karne Ke Ghrelu Upay कई बार खाते समय हमे एहसास नहीं होता कि हम कितना और क्या खा रहे हैं। इस तरह की रूटीन से हम कई तरह की बीमारियों को न्यौता देते हैं। ऐसा माना जाता है कि तमाम तरह की बीमारियां पेट से ही शुरू… Read More »

तरबूज खाने से पति-पत्नी को होते है ये हेरान कर देने वाले फ़ायदे और बचाता है इस खतरनाक बीमारी से…जानें!

तरबूज खाने से पति-पत्नी को होते है ये हेरान कर देने वाले फ़ायदे और बचाता है इस खतरनाक बीमारी से…जानें ! तरबूज गर्मियों में सेहत के साथ-साथ अन्य कई बिमारियों में भी बेहद फायदेमंद होता है। यह शारीर को कैंसर जैसे खतरनाक रोगों से लडऩे के अलावा ये कई तरह से स्वस्थ बनाए रखने में… Read More »

गांजा पीने हो सकता है इस बीमारी का इलाज!

गांजा पीने हो सकता है इस बीमारी का इलाज ! गांजे में पाया जाने वाला एक सक्रिय यौगिक मस्तिष्क में जहरीले प्रोटीन के निष्कासन में मददगार हो सकता है………एक नए अध्ययन में इसकी पुष्टि हुई है. समाचार एजेंसी सिन्हुआ के मुताबिक, शोध के दौरान देखा गया कि टेट्राहाइड्रोकैनाबिनॉल (टीएचसी) और अन्य यौगिक तंत्रिका कोशिकाओं से… Read More »